Kurse / Seminare
Gisela Kosgalwies
Körpertherapeutische Selbsterfahrungsgruppen
Feste Jahresgruppe montags abends einmal monatlich
Teilnahme nach Vorgespräch möglich.
Psychosomatische Reha-Nachsorge-Gruppen/Psyrena/Curriculum Hannover/DRV
Mo. 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Di. 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr und 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Do. 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr und 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Die Gruppen werden geleitet von Gisela Kosgalwies.
02241 – 1 46 96 38
email: mail@praxis-kosgalwies.de
www.psychotherapie-kosgalwies.de
Monika Schostak, Yogalehrerin BDY/EYU
Hatha-Yoga (Yin- & Yang-Yoga)
Harmonie von Körper, Geist und Seele
Wöchentlicher Wechsel von Yin- und Yang-Yoga
Yin-Yoga zur Faszienpflege und Energetisierung der
Meridiane in Kombination mit Faszien rollen.
Yang- betontes Hatha-Yoga
zur ganzheitlichen Harmonisierung
Mittwochs 17:30 – 19:00 Uhr und 19:30 – 21:00 Uhr
außer Schulferien
10 Einheiten: 120,- Euro
Tel: 02291-6629, Mobil: 0170-3216638,
email: mschostak@web.de
weitere Infos: www.monika-schostak.de
Claudia Stach
Hatha Yoga
Montag von 8.30 bis 10 :00 Uhr Fit in die Woche!
Montag von 10:30 bis 12.00 Uhr Yoga für Senioren & Schmerzpatienten
02241 – 20 90 659
0179 – 22 94 755
email: claudiastach@email.de
weitere Infos: www.lebensquell.name
Stephanie von Eisenhart, Yogalehrerin IYGK
Hatha Yoga Anfängerkurs:
Yoga sanft - bewegen und entspannen
Freitags 18:00 – 19:30 Uhr
8 Einheiten: 80,- Euro
Präventionskurs, bei der Krankenkasse anrechenbar
Mobil: 0177-8406664
email: seisenhart@gmx.de
weitere Infos: www.yoga-sanft.com
Julia Kuckelberg, Yogalehrerin BDY/EYU
Yoga sanft
Mittwochs 08.30 - 9.45 Uhr
Sanftes, langsames Yoga, bei dem wir uns viel Zeit für die einzelnen Haltungen nehmen, um die Körperwahrnehmung zu schulen. Der Körper wird sanft bewegt, gedehnt, gekräftigt und entspannt - für Fortgeschrittene und Anfänger, auch mit körperlichen Beschwerden, geeignet.
Baby OM (Mama & Baby Yoga)
Mittwochs, 10.10 - 11.10 Uhr
Zeit zu zweit, Zeit für Entspannung aber auch gezielte Kräftigung der Muskulatur. Einige Monate nach der Geburt ist es gut, den Körper wieder zu kräftigen und zu stabilisieren. Denn Kraft und Stabilität wird auch im Alltag mit dem Baby benötigt, um gelassen, fröhlich und ruhig zu bleiben. Das Baby wird immer mal wieder mit in die Übungen integriert, was Spaß bringt und auch die Bindung intensiviert. Eine tolle Ergänzung zur Rückbildungsgymnastik. Für Babys ca. 4-5 Monate nach der Geburt bis zum Krabbelalter.
Tel. 0151 - 65115167
email: hallo@yogahaltung.de
weitere Infos: www.yogahaltung.de
Buche den 9er Kurs für 84EUR mit Start am 21.08. und erhalte zwei Kursstunden kostenlos. Schnuppern 10EUR.
Wir vermieten den Kursraum an Therapeuten, Seminarleiter/innen und Künstler/innen, die Kurse, Vorträge oder Ausstellungen im Rahmen ganzheitlicher Gesundheit anbieten. Der Kursraum ist 6 mal 6 m groß mit einer angrenzenden Küche und Sitzecke. Dank der Wandheizung, den mit Lehm verputzten Wänden und dem Kirschbaum-Holzdielenboden sowie dem Blick in den wunderschönen Garten hat der Kursraum eine behagliche Atmosphäre.
Kontakt für die Anmietung: Gisela Kosgalwies, g.kosgalwies@hgg-siegburg.de, 02241-1 46 96 38
| Vormittag | Nachmittag | Abend | |
| Montag |
08:30 - 10:00 Claudia Stach / Yoga - Fit in die Woche |
16:30 - 18:00 G. Kosgalwies / Reha |
18:30 - 21:00 G. Kosgalwies / Selbsterfahrung |
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10:30 - 12:00 Claudia Stach / Yoga f. Senioren |
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| Dienstag |
16:30 - 18:00 G. Kosgalwies / Reha |
18:30 - 20:00 G. Kosgalwies / Reha |
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| Mittwoch |
8.30 - 9.45 Julia Kuckelberg / Yoga sanft
10.10 - 11.10 Julia Kuckelberg / Baby OM (Mama & Baby Yoga) |
17:30 - 19:00 Monika Schostak / Hatha-Yoga |
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19:30 - 21:00 Monika Schostak / Hatha-Yoga |
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| Donnerstag |
16:30 - 18:00 G. Kosgalwies / Reha |
18:30 - 20:00 G. Kosgalwies / Reha |
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| Freitag |
18:00 - 19:30 Stephanie von Eisenhart / Hatha Yoga |
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| Samstag | |||
| Sonntag |