Kurse / Seminare

Stephanie von Eisenhart, Yogalehrerin IYGK

Hatha Yoga Anfängerkurs:
Yoga sanft - bewegen und entspannen
Freitags 18:00 – 19:30 Uhr
8 Einheiten: 80,- Euro
Präventionskurs, bei der Krankenkasse anrechenbar
Mobil: 0177-8406664
email: seisenhart@gmx.de
weitere Infos: www.yoga-sanft.com

Julia Kuckelberg, Yogalehrerin BDY/EYU

Hatha-Yoga (Start am 21.08.2019)

Mittwochs 07.30-8.45 Uhr

Yoga für Frühaufsteher und Berufstätige

kraftvolles, dynmaisches Yoga für GGrühaufsteher und Berufstätige, die sich in der Mitte der Woche einen Energieschub gönnen und ihren Körper, Geist und ihre Seele in Schwung bringen möchten (auch für Anfänger geeignet).

Mittwochs 09.15 - 10.30 Uhr

Sanftes Yoga

Sanftes, langsames Yoga, bei dem wir uns viel Zeit für die einzelnen Haltungen nehmen, um die Körperwahrnehmung zu schulen. Der Körper wird sanft bewegt, gedehnt, gekräftigt und entspannt - für Fortgeschrittene und Anfänger, auch mit körperlichen Beschwerden, geeignet.

Mittwochs, 11.00 - 12.00 Uhr

Mama & Baby Yoga

Zeit zu zweit, Zeit für Entspannung aber auch gezielte Kräftigung der Muskulatur. Einige Monate nach der Geburt ist es gut, den Körper wieder zu kräftigen und zu stabilisieren. Denn Kraft und Stabilität wird auch im Alltag mit dem Baby benötigt, um gelassen, fröhlich und ruhig zu bleiben. Das Baby wird immer mal wieder mit in die Übungen integriert, was Spaß bringt und auch die Bindung intensiviert. Eine tolle Ergänzung zur Rückbildungsgymnastik. Für Babys ca. 4-5 Monate nach der Geburt bis zum Krabbelalter.

Tel. 0151 - 65115167

email: hallo@yogahaltung.de

weitere Infos: www.yogahaltung.de

Buche den 9er Kurs für 84EUR mit Start am 21.08. und erhalte zwei Kursstunden kostenlos. Schnuppern 10EUR.

Wir vermieten den Kursraum an Therapeuten, Seminarleiter/innen und Künstler/innen, die Kurse, Vorträge oder Ausstellungen im Rahmen ganzheitlicher Gesundheit anbieten. Der Kursraum ist 6 mal 6 m groß mit einer angrenzenden Küche und Sitzecke. Dank der Wandheizung, den mit Lehm verputzten Wänden und dem Kirschbaum-Holzdielenboden sowie dem Blick in den wunderschönen Garten hat der Kursraum eine behagliche Atmosphäre.

Kontakt für die Anmietung: Gisela Kosgalwies, g.kosgalwies@hgg-siegburg.de, 02241-1 46 96 38